Gabriele, 17 anni, quest’anno ha due debiti formativi importanti: matematica e fisica. Non è solo la prospettiva di dover passare tutta l’estate sui libri a pesare sul suo umore, ma anche il fatto che questi appuntamenti di settembre vengono dopo un anno particolarmente impegnativo. Gabriele ha cambiato città, per il trasferimento del padre, e il nuovo ambiente scolastico non gli ha facilitato l’inserimento e il rendimento scolastico. L’unica sua vera distrazione è lo studio del basso, che gli permette di passare del tempo insieme ai pochi con cui ha fatto amicizia. Ma dopo il brutto colpo del risultato scolastico non riesce a concentrarsi neppure sulla musica.
![](https://www.samefast.it/wp-content/uploads/2015/07/GABRIELE.png)
Studente
Consiglio
“Nella fase dell’adolescenza da un lato l’organismo chiede energia per crescere, dall’altro l’inevitabile tempesta ormonale rende l’umore instabile. In un momento delicato come questo se si sommano i problemi scolastici sarebbe controproducente accanirsi subito nello studio, se ne ricaverebbe soltanto frustrazione. Invece, è meglio ritagliarsi una settimana di vera vacanza, lontano dai libri, ma in compagnia di veri amici, dedicarsi al proprio hobby preferito per ricaricare le pile e magari dedicarsi a una buona attività fisica all’aperto.
Un aiuto in più può venire da un integratore che aiuti a riportare in equilibrio il tono dell’umore e, con esso, a vedere con atteggiamento propositivo e non negativo i propri impegni”.