donna in menopausa di buonumore

Sbalzi di umore in menopausa

Insieme a vampate, irritabilità, affaticamento e disturbi del sonno, in menopausa non sono rari gli sbalzi di umore. Ecco come riconoscerli e ridurli. Entrare in menopausa per molte donne è un po’ come salire sulle montagne russe: le variazioni ormonali, oltre ai tipici sintomi fisici (vampate, tachicardia, disturbi del sonno e dell’apparato uro-genitale) lasciano il…

come affrontare la menopausa

Menopausa: cosa fare per gli sbalzi di umore?

Oltre ai cambiamenti fisici, in menopausa può insorgere un cambiamento d’umore. Ecco come gestirlo. Nervose, intrattabili, lunatiche, ansiose: è tutta colpa delle variazioni ormonali se le donne, quando arriva la menopausa, devono combattere anche con queste alterazioni dell’umore, che si affiancano ai cambiamenti fisici tipici di questa fase della vita. Umore nero e ansia profonda…